Dissertation/ Thesis
Intervalinės treniruotės pratybų poveikis bėgikų raumenims bei širdies funkcinei būklei
| العنوان: | Intervalinės treniruotės pratybų poveikis bėgikų raumenims bei širdies funkcinei būklei |
|---|---|
| Alternate Title: | Impact of interval training on muscles and the cardiac functional state |
| المؤلفون: | Liesis, Audrius |
| Thesis Advisors: | Norkus, Stanislovas, Judita Zuozienė, Ilona, Skarbalius, Antanas, Poderys, Jonas Liudas, Kamandulis, Sigitas, Grūnovas, Albinas, Stanislovaitis, Aleksas, Buliuolis, Alfonsas, Lithuanian Academy of Physical Education |
| بيانات النشر: | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT); Lithuanian Academy of Physical Education, 2013. |
| سنة النشر: | 2013 |
| المجموعة: | Lithuanian ETD submission system |
| Original Material: | LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154837-30819 LKKA-nmgasddoujr-20130516-183658 http://vddb.laba.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154837-30819 |
| مصطلحات موضوعية: | Educology, Atsigavimas, Funkcinė būklė, Elektrokardiograma, Anaerobinis krūvis, Recovery, Functional condition, Electrocardiography, Anaerobic load |
| الوصف: | Darbo tikslas: Nustatyti intervalinės treniruotės metodu atliktų pratybų įtaką bėgikų raumenims bei širdies funkcinei būklei. Darbo uždaviniai: 1. Nustatyti intervalinio treniruotės metodu atliktų pratybų įtaką raumenų darbingumo rodiklių pasikeitimui, atliekant vertikalių šuolių užduotis. 2. Palyginti raumenų darbingumo kaitos ypatybės, atliekant maksimalaus anaerobinio krūvio mėginį normos ir nuovargio būsenose. 3. Nustatyti intervalinio treniruotės metodu atliktų pratybų įtaką širdies funkcinių rodiklių kaitai atliekant dozuoto aerobinio krūvio mėginį. 4. Nustatyti intervalinio treniruotės metodu atliktų pratybų įtaką širdies funkcinių rodiklių kaitai atliekant dozuoto aerobinio ir maksimalaus anaerobinio krūvio mėginius. Tyrimo objektas: Raumenų ir širdies funkcinių rodiklių reakcija į intervaliniu treniruotės metodu atliktas pratybas. Tyrime dalyvavo dvylika vidutinio meistriškumo vidutinių nuotolių bėgikai (LSU studentai), kurie prieš intervalinio treniruotės metodu atliktu pratybų ir praėjus 15 min. po jų LSU Kineziologijos laboratorijoje dalyvavo fizinės ir funkcinės būklės vertinime. Šių vertinimų metu tiriamieji atliko vertikalius šuolių testus ant Tenzo plokštės: šuolis į aukštį pritūpiant 900 kampu, šuolis į aukštį iš fiksuotos 900 kampu padėties, šuolis į aukštį nuo 10 cm pakylos (Drop jump), taip pat Rufje fizinio krūvio mėginį (dozuoto fizinio krūvio mėginys), 30 s vertikalaus šuoliavimo testą ir po penkių minučių – dar kartą atliko Rufje mėginį. Pagrindiniai... [toliau žr. visą tekstą] The aim of this study was to establish the impact of interval training session on muscles and cardiac functional state. The following tasks were set: 1- Determine the influence of anaerobic interval training session on the muscular performance during the vertical jump tasks. 2 – Compare the muscle work capacity after and before anaerobic interval training on 30 seconds vertical jump test. 3 – Determine the influence of anaerobic work-load on dynamics of cardiac indices while performing a dosed exercise test. 4 – Determine the influence of interval anaerobic training on cardiac indices while performing a dosed and maximal exercise tests. Methods. The study subjects were healthy and physical active students (men, n = 12). Before and after the anaerobic type training session performed by method of interval training were tested on physical and functional condition tests. To find out physical conditional were used vertical jump tasks. To asses the vertical jump the force plate with the jump height and take-off time measurer was used. Function condition tests were Roufier test and the 30 second vertical jump test, and after 5 minutes Roufier test was repeated. Main parameters of anaerobic interval training were 5x200m (28,0–29,0) [2:00] or some more repetition. The results obtained during the study showed that muscular changes can be described by registered parameters of vertical jumps indicating that the same result of the jump could be achieved by use if compensatory abilities, i... [to full text] |
| Original Identifier: | oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154837-30819 |
| نوع الوثيقة: | Master's Thesis |
| وصف الملف: | application/pdf |
| اللغة: | Lithuanian |
| الاتاحة: | http://vddb.laba.lt/fedora/get/LT-eLABa-0001:E.02~2013~D_20130910_154837-30819/DS.005.0.01.ETD |
| Rights: | Unrestricted |
| رقم الانضمام: | edsndl.LABT.ETD.oai.elaba.lt.LT.eLABa.0001.E.02.2013.D.20130910.154837.30819 |
| قاعدة البيانات: | Networked Digital Library of Theses & Dissertations |
| الوصف غير متاح. |