Dissertation/ Thesis
Ocena prehranskega statusa in telesne sestave mladih kolesarjev ter poskus njune optimizacije ; Assessment of the nutritional status and body composition of young cyclists and an attempt for their optimisation
| العنوان: | Ocena prehranskega statusa in telesne sestave mladih kolesarjev ter poskus njune optimizacije ; Assessment of the nutritional status and body composition of young cyclists and an attempt for their optimisation |
|---|---|
| المؤلفون: | Jeram, Sara |
| المساهمون: | Knap, Bojan |
| بيانات النشر: | S. Jeram |
| سنة النشر: | 2024 |
| المجموعة: | University of Ljubljana: Repository (RUJ) / Repozitorij Univerze v Ljubljani |
| مصطلحات موضوعية: | prehrana, prehrana športnikov, kolesarji, prehranski vnos, sestava telesa, zmogljivost, nutrition, athlete nutrition, cyclists, dietary intake, body composition, performance, info:eu-repo/classification/udc/613.2:796.61 |
| الوصف: | Dvakrat smo analizirali prehranski vnos, telesno sestavo in telesno zmogljivost kolesarjev v razmiku petih tednov v pripravljalni fazi sezone. Preučili smo, če obstaja povezava med prehranskim vnosom in sestavo telesa ter prehranskim vnosom in telesno zmogljivostjo. V raziskavi je sodelovalo 12 kolesarjev s povprečno starostjo 19 let. Pusto telesno maso in maščobno maso smo izmerili bioelektrično impedančno vektorsko analizo. Kolesarji so izpolnili tri-dnevni prehranski dnevnik. Prehranske dnevnike smo analizirani v aplikaciji MyFitnessPal, rezultate pa primerjali s prehranskimi priporočili za vzdržljivostne športnike. Za statistično analizo smo uporabili t-test za odvisna vzorca in linearno regresijo. Povprečen vnos beljakovin (1.: 2,1 ± 0,3 g/kg telesne mase, 2.: 2,3 ± 0,4 g/kg telesne mase), maščob (1.: 25,2 ± 4,7 % dnevnega energijskega vnosa, 2.: 25,5 ± 5,3 % dnevnega energijskega vnosa), ogljikovih hidratov (1.: 8,0 ± 1,5 g/kg telesne mase, 2.: 8,6 ± 1,9 g/kg telesne mase) in prehranske vlaknine (1.: 20,5 ± 8,5, 2.: 14,5 ± 8,3 g) je bil ustrezen pri prvi in drugi meritvi prehranskega dnevnika. Razlika v vnosu hranil med prvo in drugo meritvijo prehranskega dnevnika ni bila statistično značilna za nobeno makrohranilo (energija: p = 0,102 ; ogljikovi hidrati: p = 0,362 ; beljakovine: p = 0,125 ; maščobe: p = 0,588). Pokazali smo pozitivno korelacijo med maksimalno močjo in vnosom beljakovin (p = 0,036), kar pomeni, da so kolesarji z višjim vnosom beljakovin dosegali višjo maksimalno moč na testu zmogljivosti. Povezanosti med ostalimi spremenljivkami telesne zmogljivosti in prehranskega dnevnika so bile značilno zelo nizke. Enako velja za povezanost med spremenljivkami telesne sestave in prehranskega dnevnika. ; We analysed the dietary intake, body composition and physical performance of the cyclists on two occasions, five weeks apart during the pre-season. We examined whether there is a relationship between dietary intake and body composition and dietary intake and physical performance. 12 cyclists with an ... |
| نوع الوثيقة: | master thesis |
| وصف الملف: | application/pdf |
| اللغة: | Slovenian |
| Relation: | https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=155743; https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?id=182801&dn=; https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/bib/192875011; http://hdl.handle.net/20.500.12556/RUL-155743 |
| الاتاحة: | https://repozitorij.uni-lj.si/IzpisGradiva.php?id=155743 https://repozitorij.uni-lj.si/Dokument.php?id=182801&dn= https://plus.cobiss.net/cobiss/si/sl/bib/192875011 https://hdl.handle.net/20.500.12556/RUL-155743 |
| Rights: | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| رقم الانضمام: | edsbas.F33F8983 |
| قاعدة البيانات: | BASE |
| الوصف غير متاح. |