التفاصيل البيبلوغرافية
| العنوان: |
Estrategias de rehidratación post-ejercicio: Tasa de ingesta de líquido y tipo de bebida |
| المؤلفون: |
Mayol Soto, María de Lourdes, Aragón Vargas, Luis Fernando |
| المصدر: |
Pensar en Movimiento: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, ISSN 1409-0724, null 7, Nº. 1, 2009, pags. 1-10 |
| سنة النشر: |
2009 |
| المجموعة: |
Dialnet - Portada de revistas (Universidad de La Rioja) |
| مصطلحات موضوعية: |
rehydration, sports drink, plain water, urine output, Exercise physiology, sports nutrition, rehidratación, bebida deportiva, agua, producción de orina, Nutrición deportiva |
| الوصف: |
The purpose of the present study was to investigate the effect of a high (H) and a low (L) rate of fluid consumption with plain water (W) or a sports drink (SD) on post-exercise fluid balance, and to evaluate whether the known differences between beverages depend on the fluid ingestion rate. Active male subjects (n=16) performed four trials in random order. The participants arrived to the trials euhydrated and were dehydrated to 2% of body weight (BW) by cycling intermittently in a controlled climate room (30-35úC). After 30 min of rest, they ingested either W or SD in a volume equivalent to 150% of BW loss, in 45 min (high rate, R) or 165 min (low rate, L). At the time point coinciding with the end of H, urine samples were collected every 30 min for four hours. BW loss was similar for all trials and resulted in a total fluid consumption of 2.48 + 0.4 l. Overall, urine output in W exceeded significantly that of SD in both rates of fluid consumption (p=0.001), but there were no differences between L and R (p=0.378). Subjects finished in negative fluid balance in all trials. It is concluded that SD resulted in better but incomplete restoration of fluid balance than W, independent of the rate of fluid consumption. Although overall fluid balance was the same with both ingestion rates (L and H), L was more comfortable to the subjects. ; El propósito del presente estudio fue investigar el efecto de una tasa rápida (R) y una tasa lenta (L) de ingesta de líquido con agua pura (AP) y una bebida deportiva (BD) sobre el balance de líquido corporal después del ejercicio, y evaluar si las diferencias conocidas entre estas bebidas dependen de la tasa de ingesta de líquido. Varones físicamente activos (n=16) realizaron cuatro pruebas en orden aleatorio. Los participantes se presentaron a cada prueba en estado de euhidratación y realizaron ejercicio intermitente en bicicleta en un cuarto de clima controlado (30-35°C) hasta alcanzar un 2% de pérdida de peso corporal. Después de 30 min de descanso, ingirieron AP o BD en un ... |
| نوع الوثيقة: |
article in journal/newspaper |
| وصف الملف: |
application/pdf |
| اللغة: |
Spanish; Castilian |
| Relation: |
https://dialnet.unirioja.es/servlet/oaiart?codigo=4790845 |
| الاتاحة: |
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| Rights: |
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