رياضة الجودو : روكيو ، شودان : مبادىء و اساسيات /
الجودو Judo رياضة فنية قتالية استعراضية تكسب ممارسها ثقة ومهارة وقوة تجعله يسيطر على نفسه وعلى خصومه ومنه ما يقتضيه العقل السليم، ونشوء رياضة الجودو يعود إلى القرن السابع قبل الميلاد في بلاد الصين واليابان، وكان تعلمها مقتصراً على طبقة الحكام والأشراف وحراسهم وتابعيهم كما كانت سراً من أسرارهم الت...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| التنسيق: | كتاب |
| اللغة: | Arabic |
| منشور في: |
[د.م. :
د.ن. ] ،
1416هـ ،
1996م |
| الموضوعات: | |
| الوسوم: |
إضافة وسم
لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!
|
| الملخص: | الجودو Judo رياضة فنية قتالية استعراضية تكسب ممارسها ثقة ومهارة وقوة تجعله يسيطر على نفسه وعلى خصومه ومنه ما يقتضيه العقل السليم، ونشوء رياضة الجودو يعود إلى القرن السابع قبل الميلاد في بلاد الصين واليابان، وكان تعلمها مقتصراً على طبقة الحكام والأشراف وحراسهم وتابعيهم كما كانت سراً من أسرارهم التي لا تذاع. ويحتوي هذا الكتاب على أربعة فصول وهى كالآتي: الفصل الأول: أقسام الجودو الرئيسية، الإحماء، بعض من تمارين الإحماء، كتامي وازا (الألعاب الأرضية)، مبادئ الوقفات الأساسية ويتضمن الوقفات الطبيعية، الوقفة الدفاعية، أوكيمي (السقطات) ويتضمن أوشيرو أوكيمي (السقطة الخلفية)، يوكو أوكيمي (السقطة الجانبية)، ماي أوكيمي (السقطة الأمامية الثابتة)، ماي مواري أوكيمي (السقطة الأمامية الدائرية)، كومي كاتا (المسكات)، التوازن. الفصل الثاني: جو كيوني وازا (المبادئ الأساسية الخمسة لفنون الرمي)، متطلبات الترفيع لأحزمة الكيو. الفصل الثالث: إدارة المباراة ويتضمن مكان الحكم، مكان القاضيين ومهمتهما، أوضاع اللاعبين قبل بدء المباراة، الساعات الميقاتية، لوحة التسجيل، انتهاء المباراة، الإشارات الرسمية التي يستخدمها الحكم والقاضيان، القواعد الفنية في احتساب النقاط، بعضاً من المصطلحات الفنية باللغة اليابانية. الفصل الرابع: المجموعة المتكاملة للحصول على الحزاميين البني والأسود، الهدف من الناجي نوكاتا، المجموعة الأولى (تي وازا)، المجموعة الثانية (جوشي وازا)، المجموعة الثالثة (أشي وازا)، المجموعة الرابعة (ماسو تيمي وازا)، المجموعة الخامسة (يوكو سويتمي وازا)، الحركات التطبيقية المفردة (لدرجة الحزام الأسود)، جوشي وازا (مهارات الرمي باستخدام الوسط). |
|---|---|
| وصف مادي: | 234 ص: صور ، رسوم؛ 27 سم |